年关已至，找一张白纸，想要写出一年来事业上的收获，但却发现身边除了麻烦就是担心。年底综合征在很多职场人中蔓延着，进而生出的焦虑、不安全感成为了这一时刻的主旋律，要想根除掉内心的惶恐，先来看看我们的问题都出在哪里了。
案例1 工作压力 年底来袭
讲述者：田敏 某世界500强企业精英
工作年限：7年
工作7年来，每年的12月都是最让我头疼的一个时间段，我可以清晰地感觉到一种强烈的抑郁情绪正在袭击着我。年底，本该是带着好心情去总结收获、规划新一年的计划，但我却从没有过这样的积极情绪，原因说来复杂，但归纳出来只有两点：一、我的老板是个工作成瘾的人，每到年末时，他的紧张情绪会透过一些言语表现出来，从而也就加大了对员工的要求；二、我是个偏于悲观的人，面对自己的竞争对手，我不敢有半点儿松懈，生怕被这竞争激烈的职场淘汰，生存压力是我不得不面对的一个问题。
这种情绪影响了我7年之久，曾经我天真地认为，年龄大一些了，心理的承受力也就会随之强大起来，但事与愿违，这种情况愈演愈烈，让我有些招架不住了。我渴望过一个轻松的年关，和朋友小聚一下，参加个party，但这仅仅是理想，如今的我整日除了工作还是工作，不想理睬任何人。
点评：
年底，谁都想要个好心情，做总结、做规划。但是，如果这一年没有好的业绩表现，你还能做好这个总结和规划吗？还能有好心情吗？
因此，好心情总是要基于好的成绩，否则，你拿出一个很烂的成绩却摆出一副乐滋滋的姿态，看老板会不会叫你离开？
面对年底的考验，职业人都在做最后的冲刺，江山此时不攻更待何时？而做老板的，在这方面要面对的压力恐怕不止是下属的10倍吧！因为他们既要对上又要对下负责，既要应对外部（比如客户）年终堆积的任务，又要在此关键时刻避免职场竞争的失利。
如果连你都“有些招架不住”，你的上司给你传递点紧张情绪也就不足为怪了。
案例2 跳还是不跳 是个难题
讲述者：曹魏 国企行政主管
工作年限：5年
2009年的这个年关，我好像走进了一个考场，考场里只有我一个学生，我眼前的考卷只有一道题目，还是一道选择题，非A即B，导致的结果便是，非黑即白。这道题的题目说出来很简单——我要不要跳槽？
就职在这家国企，我的工作让很多在私企、外企的人羡慕着，毕竟国企的稳定性是它的最大优势。可回头寻找我的理想，却渐行渐远。大学期间，我所学的专业是市场营销，当时一门心思想希望自己能在毕业后进入广告公司或者策划公司，积攒几年经验后，自立门户，做自己的老板。但天算不如人算，毕业那年，家里人托了层层关系把我硬塞进现在这家企业，从行政专员助理做起，如今虽然我已经做到了行政主管的位置，但我的心里却慌慌的。12月即将过去，新的一年就要到来，很多次我都想告别现在这种稳定的工作，给自己一个机会走出去打拼一番；但坦白地说，我不知道这一步该怎么迈出去，也不敢面对那个未卜的将来。我到底是要追随理想，还是接受现状？我想在30岁这一年想清楚这个问题。
点评：
你倒是跳啊！
如果你是个喜欢挑战和冒险的男人！
但显然，你不是。
你是一个有理想的人，但对于实现理想的人来说，只有理想是远远不够滴。还需要挑战的精神和足够冒险的勇气，能承受磨难、不怕失败。
准备好了？敢跳吗？
若被“专家”忽悠，一切后果自负！
案例3 “靠山”走了 路在何方？
讲述者：雯雯 外企职员
工作年限：2年
以我的条件，在大学毕业那年，能进入这家外企的理由有些牵强——小姨是这家公司的销售部总监，当时她所在的部门正巧有编制名额，还没等我开口，她就向我抛来了橄榄枝，我顺利地进入了她主管的部门，从一名销售代表做起。起初的日子，我状况频出，“80”后独生女的优越感赋予了我一件最擅长做的事情：找借口。不管工作中出现了多严重的情况，我都可以找到为自己开脱的理由。为此，小姨替我扛了很多责任的同时，也将一些她接下来的大单直接算到我的业绩里。如今工作了两年，在小姨的提携下，我成为了部门内的优秀员工。
前不久，年龄已逼近40岁的小姨遇到了她的“金龟婿”，一个德裔华人。小姨辞去工作，到德国去过他们的甜蜜小生活。听到这个消息，全家人都为她高兴，而我却一点儿都高兴不起来。她是我的直接上司，她走了，我怎么办？静下心来想，两年的时间我都收获了什么？客户资源都是小姨的，工作中出现的问题都是小姨替我铲除的，同事们对我的关照也全看在小姨的面子上……每一个答案里都有“小姨”，而过了这一年，我即将脱离她的羽翼，真的不敢想没有靠山的日子会怎样……
点评：
“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”
可你还没有走过自己的路。
被人牵得久了，也该自己走走。无论接下来要跌趴多少次，但只要用心、努力，总能走上自己的路。
所以，“小姨”远了，路却更近了。
案例4 加薪机会 百分之多少？
讲述者：Peter 某软件公司 技术开发经理
工作年限：12年
作为研发人员，按常理每年的12月都是我们加薪时间段，工作已有一个轮回，这个不成文的规定早已被我熟悉，看得出，同事们都翘首企盼着12月的到来。但对我来说，加薪前的这个月，却让我整天混混沌沌。公司对年底的加薪幅度始终没有明文的参考值，但我却总是被那个数字折磨着，我问过自己三个问题：这样的猜测是为什么？我对那个百分比数字是否有预期？如果现实与预期差异很大我又会如何？答案1.我不清楚猜测的原因；答案2.我对数字确实是有预期的；答案3.如果差距很大，我仍会选择留守这里。
就这样矛盾着，矛盾了一年又一年，有种说不出的滋味漾在心头，是不是每个人的年关都会有我这样的紧张和矛盾呢？
点评：
不是每个人到了年关都会有这样的紧张和矛盾。症状比较严重的通常是以下几类人：
★ 过于在乎个人得失的。
★ 不大顾全大局，较少关心他人利益的。
★ 平时工作成就不是很突出，或者成就不足以让自己感到自信的。
★ 心思过于敏感或小肚鸡肠的。
★ 基层员工心态而不是管理者心态，或者即使做到管理岗位却不具备管理者思维和胸怀的。
从以上状况，也可以推测一个职业人将来的发展前景。它不仅仅是心理问题，也是一个人的思想、意识、胸怀等等方面的综合体现。作为一个职业人，总是要在面对各种问题时不断地修缮自我，把自己从纷纷扰扰的困惑中解救出来。唯有如此，我们才能给自己每天一个愉快的心情，给自己未来更好的前程。
利欲如何“顺”心
针对前面四个案例，我分别敲了几句话，有些是逗你开心的——个个都焦虑成花菜了，再不把心放开点怕是难解啊！
年底如此关键时刻，我辈本当承前启后抓住时机开创新前程，而非瞻前顾后斤斤计较错失良机。
由四位心慌的表现来看，究其根源皆因“利”而起。“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”熙熙又攘攘，人心更惶惶。
此处的“利”是从哪里下手的？又该如何应对呢？
一、图钱
年关图钱有两种，近在跟前的就是年终奖金。一听"年终奖金"，连瞎子的眼睛都能发出绿光。最好是自己能多捞点，别人少点没关系。本来就觉得工资不高，就等年底发点小财。年终奖金敲定后面就该为加薪与否或加薪幅度的大小闹心了。
如此情形下要劝你看淡个人得失以图心安怕是不容易了，以下策略到是有助于争取在最后的评价中获得高分，为奖金和加薪增加筹码：
1.更加倍努力地工作，以勤立己；
2.积极为老板分担任务和压力，以勇救驾；
3.真诚关怀和帮助周围的人，以情感人。
当你把自己的心慌转化为以上行为时，无论老板或周围同事，对于你的所得，应该会给予更多尊重或支持。
二、求位
业绩平庸者想方设法保住自己的职位，稍有成就或资历者又想获得更高职位，甚者要把战友当成敌人。
自古有云："人往高处走，水往低处流。"但是，正因为对此言过于狭隘的理解，导致了多少无辜者的苦闷，好像要是没有不断地爬到更高的职位就不是人了。殊不知"高处"更蕴涵着不断自我修缮向上追求的精神，而无论其身居何处，都有一种心在高处纵览万事万物的豁达与包容。若知"上善若水"，便知"水往低处流"乃是一种本我的境界，是一种难得的自在与从容。所以，无论"高处走"还是"低处流"，只要在自己适合的位置上，承担自己所能担负的责任，才会拥有更多的快乐。
并不是建议你"无为"或求得自我慰藉。仍有一些努力追求更高职位的人，他们在此过程中更多的不是焦虑彷徨，而是怀着完满的激情和勇气。因为他们所求最重要的不是职位带给自己的利益，而是通过担负这份职责将要给企业创造的更大价值。
三、谋变
谋变可以，但不要谋反。
离开公司有两条路：跳槽，或自立门户。
关于谋变，在此不便嚷嚷太多，只想提几个醒：
★ 跳槽的资历和价格，取决于你现在做得有多好，包括最后一分钟。
★ 自立门户并不意味着与现在的公司分道扬镳，也许将来的路更需要帮助。
★ 在主动变，或不得不变之前，想想你是否早已做好准备，积蓄了足够的能量，而不是仓皇应对？
如果还需要别人说太多，那你就是一个不可以谋变的人了。
以上，祝各位职场中的朋友图钱的得钱，求位的得位，谋变的得意。
总之，年关年后各有事，无论怎样，开心就好！